ลองด้วยตัวเอง เมื่อคุณเริ่มจะเป็นหวัด สองสิ่งที่คุณแทบจะไม่ได้นึกถึง คือการหัวเราะดังๆ กับการทำตัวหวานชื่นกับคู่รัก คุณเชื่อไหมว่าสองวิธีดังกล่าวจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทำให้คุณหายเร็วขึ้น
การหัวเราะ ช่วยลดฮอร์โมนเครียดในกระแสเลือด ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ประสิทธิภาพในการค้นหาและทำลายเชื้อโรคของเซลล์ระบบภูมิคุ้มกันกับโรคลดลง การกอด มีผลดีกับระบบภูมิคุ้มกันโรคเพราะจะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนออกซิโตซิน ฮอร์โมนนี้จะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีความรักและยังเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดความผูกพันระหว่างมารดากับทารก ทารกในสัปดาห์แรกหากได้รับการกอดหรือสัมผัสร่างกายไม่เพียงพอ ร่างกายจะสร้างออกซิโตซิสได้น้อยกว่าปกติ ซึ่งอาจมีผลทำให้ทารกเติบโตช้าลง ร่างกายอ่อนแอเจ็บป่วยและติดเชื้อได้ง่ายขึ้นด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น