คุณรู้หรือไม่ว่าการสูดกลิ่นหอมๆจากธรรมชาติช่วยให้ผอมเพรียวสดชื่่นกระปรี้กระเปร่าได้ด้วย มารู้จักกลิ่นเหล่านี้กันค่ะ
กลิ่นลาเวนเดอร์ เป็นกลิ่นที่ได้รับความนิยมอันดับต้นๆ เพราะช่วยผ่อนคลายร่างกายที่เกิดจากความเมื่อยล้าจากการทำงานหนัก ทำให้จิตใจสงบคลายความเครียด
กลิ่นมิ้นต์ ด้วยคุณสมบัติของมิ้นต์ที่ช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้น คลายเครียด ลดความเมื่อยล้ากล้ามเนื้อ ช่วยระบบเผาผลาญให้ทำงานดีขึ้น
กลิ่นส้ม ความหอมของส้มจะช่วยกระตุ้นระบบประสาทให้เกิดความสดชื่น ตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า ถ้าสูดดมหรือนำไปผสมนัำดื่มตอนเช้าช่วยให้การเผาผลาญตื่นตัวเร็วขึ้น
กลิ่นมะกรูดหรือกลิ่นมะนาว ช่วยให้สดชื่น แจ่มใส มีสมาธิ ถ้าใช้นวดทำให้เลือดลมไหลเวียนดี รู้สึกสดใสตื่นตัว ช่วนในเรื่องระบบลำไไส้ การย่อยอาหาร และช่วยในการเผาผลาญพลังงานให้เป็นไปตามปกติ ถ้าสูดดมน้ำมันมะกรูดจะทำให้จิตใจสงบ
กลิ่นกระดังงา เป็นกลิ่นแบบไทยๆ ช่วยให้เกิดความมั่นใจ อบอุ่น หอมรัญจวนใจ สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งถ้านำไปผสมกับครีมโลชั่นช่วยเพิ่มความหอมชุ่มชื้นขึ้น
กลิ่นแคลรี่เสจ คุณสมบัติช่วยลดความหดหู่ซึมเศร้า ไม่สบายใจหรือกระวนกระวาย อาการเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้การเผาผลาญทำงานได้ไม่เต็มที่นำมาซึ่งความอ้วน
กลิ่นคาโมบายล์ ทำให้จิตใจสงบ มีสมาธิ ถ้าใช้ในการนวดทำให้สบายตัว ผ่อนคลายเหมาะกับผู้ที่มีผิวธรรมดาและผิวแห้ง
คัดลอกบทความจากหนังสือพิมพ์ M2F
.jpg)